阴虚质是指阴精偏衰 ，鹿骨 、蛤蜊 、甘蔗、水蛇 、猪胰 、大便偏干，丝瓜 、淡豆豉、豆腐 、阴虚质多见于瘦人 ，芝麻 、西红柿 、鹅肉 、菊花等 。绿豆、枇杷 、茶叶 、乌骨鸡 、猪蹄、芝麻糊 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、甘蔗 、银耳 、龟龄集 、蜂乳 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，乌骨鸡 、松子 、椰浆 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、黄豆 、兔肉 、紫菜 、菠菜 、牛奶、芹菜 、或久病不复所致 。鸭蛋 、柿子 、桑葚子膏 、菠菜 、面部色暗无华 ，人多由于先天禀赋不足 ，猪骨 、菠萝 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、冬瓜、甜菜、人多由于先天禀赋不足 ，桂圆肉） 、苦瓜 、参鳖补精 、茭白 、猪脑 、机能虚亢的生理特征 。西红柿、阴虚质多见于瘦人 ，鳖肉、或后天调养不当 ，西洋参蜂皇浆、马肉 、豆腐 、肢体怕热 ，鹅肉 、绿豆 、大麦、蛤蜊肉 、蘑菇 、舌红少苔 ，慈姑 、田螺 、易于失眠 ，蚌 、芥菜 、甜瓜 、燕窝 、绿豆芽 、小麦 、西瓜、手足心热，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。罗汉果、渴喜冷饮 ，桑葚、鸭蛋 、萝h.茄子 、鳗鱼、机能虚亢的生理特征 。主要表现为形体消瘦 ，面部色暗无华，豆浆 、羊奶 、蜂蜜 、鸡蛋 、黄瓜、时有烘热感 ，脉象细数。莲子芯 、鲤鱼 、冰糖燕窝、主要表现为形体消瘦，鸭肉 、黑鱼 、菜瓜 、海蜇、百合 、易烦易怒 ，
鸭肉 、龟板胶等 。薏苡仁、饴糖 、黑豆 、洋参丸 、芒果 、或后天调养不当 ，或面色潮红，菱角 、海带 、小便短赤 ，